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Saiba qual a diferença entre apneia do sono e o ronco

É normal roncar ocasionalmente – talvez quando você está com um resfriado ou depois de tomar algumas bebidas em uma festa antes de dormir. Mas e se você, como milhões de americanos, roncar regularmente noite após noite?

Você está sofrendo de um distúrbio do sono debilitante que pode afetar significativamente todos os aspectos da sua vida, ou você está inofensivamente serrando troncos?

Apnéia do sono e ronco

Segundo a Academia Americana de Otorrinolaringologia, 45 por cento da população ronca ocasionalmente e um em cada quatro adultos ronca cronicamente.

Ao mesmo tempo, estima-se que 18 milhões de pessoas em todo o país sofrem de apneia obstrutiva do sono (OSA), que tem sido associada a um bando de problemas de saúde, incluindo obesidade, doenças cardíacas, diabetes e pressão alta.

A diferença entre OSA e ronco

Com demasiada frequência, o ronco e a apneia do sono são confusos ou considerados como intercambiáveis. Na verdade, enquanto todos os pacientes com SOA não tratados roncam, apenas algumas pessoas que roncam têm apneia do sono.

O ronco é simplesmente um som causado por uma vibração durante a respiração. A vibração é o resultado de uma via aérea parcialmente bloqueada na boca, nariz ou garganta. O ronco pode ser causado por vários fatores diferentes, incluindo:

Infecções do seio ou resfriados.
Alergias
Álcool.
Um desvio de septo.
Tônus muscular fraco.
Obstrução de garganta e vias aéreas.

O ronco é um sintoma da apneia obstrutiva do sono. A apnéia do sono é quando uma pessoa tem múltiplas pausas no padrão respiratório durante o sono. Essas interrupções na respiração podem causar distúrbios do sono, interrupção do sono e sono leve.

Por sua vez, a falta de sono reparador pode causar uma série de outros problemas de saúde, como sonolência diurna extrema, dificuldade de concentração, depressão e ansiedade.

Faça um estudo do sono para diagnosticar a AOS
Embora a avaliação de seus sintomas e fatores de risco para a apnéia do sono possa ser útil, a maneira mais precisa de diagnosticar e tratar definitivamente sua possível apneia do sono é encontrar um médico.

Na maioria dos casos, o seu médico regular irá avaliar os seus sintomas e histórico médico antes de encaminhá-lo para um especialista em sono. Um especialista em sono avaliará:

Seus sintomas.
Seu histórico médico.
Sua saúde física atual.
Seus resultados do estudo do sono.
Um estudo do sono analisa como você dorme e como seu corpo responde a questões relacionadas ao sono.

Esses estudos, que podem ser conduzidos em um centro de sono ou em casa, registram seus sinais vitais, a quantidade de oxigênio no sangue, o movimento do ar pelo sistema, a atividade cerebral, os movimentos do peito e o ronco.

Um estudo do sono realiza mais do que simplesmente diagnosticar a sua AOS – também determinará a gravidade da sua condição. O estudo do sono e o exame físico também podem esclarecer a causa da sua SAOS, como amígdalas extragrandes ou outras obstruções.

Se o ronco afeta sua vida, procure uma solução
É vital entender que, mesmo se você não for diagnosticado com apnéia do sono, o ronco ainda pode estar afetando negativamente o seu parceiro, a tranquilidade do seu sono e sua saúde geral.

Conversar com seu médico sobre o ronco crônico, um diagnóstico formal e tratamentos eficazes pode levar a melhorias na sua saúde, seja ou não o ronco causado pela apnéia do sono. Clique aqui

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